Formations Professionnelles

DEVELOPPEMENT PERSONNEL & EFFICACITE PROFESSIONNELLE

PROGRAMME


• Gérer ses émotions avec sérénité.
• Gérer ses émotions en situation de conflit.

OBJECTIFS


• Comprendre et accueillir ses émotions.
• Être à l’écoute de soi et des autres : capacité d’interaction avec sa hiérarchie, ses pairs, ses équipes.
• Développer l’intelligence émotionnelle.
• Améliorer la communication avec ses équipes.
• Développer la confiance en soi et gagner de l’assurance.
• Anticiper les conflits et juguler les situations tendues.
• S’approprier une méthodologie et des outils adaptés.

PUBLICS


• Dirigeants
• Managers
• Leaders

NIVEAU


S’impliquer personnellement et émotionnellement

DUREE


2 jours
(14 heures en présentiel)

PROGRAMME


• Apprivoiser et gérer son stress.
• Gagner en sérénité et mobiliser ses énergies positives.

OBJECTIFS


• Comprendre les mécanismes du stress et son mode de fonctionnement.
• Améliorer sa gestion personnelle du stress et ses relations interpersonnelles (hiérarchie, pairs, équipes).
• Développer un climat de confiance et d’épanouissement avec ses équipes.
• Avoir la capacité d'interagir sur le stress des autres.
• Construire son programme personnel en s’appropriant une méthodologie et des outils adaptés.

PUBLICS


• Dirigeants
• Managers
• Leaders

NIVEAU


Aucun pré-requis

DUREE


2 jours
(14 heures en présentiel)

PROGRAMME


• Mieux se connaître et renforcer l’estime de soi en milieu professionnel et privé.
• Développer la confiance en soi et s’affirmer en réunion avec sa hiérarchie, ses pairs, ses équipes.

OBJECTIFS PEDAGOGIQUES


• Avoir de l’estime pour soi (s’aimer) : s’accepter sans jugement, se respecter.
• Explorer les émotions positives.
• Améliorer sa communication aux autres (expression orale et écrite, gestuelle, attitude).
• Pratiquer régulièrement la gratitude envers soi-même.

PUBLICS


• Dirigeants
• Managers
• Leaders

NIVEAU


Aucun pré-requis

DUREE


2 jours
(14 heures en présentiel)

PROGRAMME


• Développer son leadership et s’affirmer avec assertivité.
• Fédérer et motiver ses équipes pour accompagner le changement.

OBJECTIFS PEDAGOGIQUES


• Explorer ses valeurs et renforcer son capital humain.
• Gagner la confiance de ses équipes.
• Prendre la parole en public et gérer son trac en situation : réunions de directions, d’équipes, gestion de projets, séminaires).

PUBLICS


• Dirigeants
• Managers
• Leaders

NIVEAU


Aucun pré-requis

DUREE


2 jours
(14 heures en présentiel)